如何捡羽毛球(怎么用羽毛球拍捡球)

用羽毛球拍捡球的技巧

用羽毛球拍捡球的技巧

大家有看到过有人用羽毛球拍来捡羽毛球的吧，这个动作很帅吧~那么，你会用羽毛球拍捡球吗？就让我来教下你吧！下面是我整理的技巧，欢迎查阅。

方法一：

1、右手持拍，正手握拍。

2、羽毛球落地，且羽毛球头朝自己。

3、拍子的侧边边缘贴近羽毛球侧面，拍面垂直于地面

4、手腕向左上方发力，拍子顺时针旋转90度，整个身体随着拍子向左微转，动作要快。

5、羽毛球会向左上方飞出，但由于拍子的速度快，此时拍子会插入到羽毛球下面，拍子要呈收势

6、拍子慢慢趋于停止状，保持球与拍面紧靠在一起，拍面逐渐放平，捡球成功。

方法二：

一：正确的做法

采用正手握拍的方式（想象与人握手的姿势）握住拍柄。羽毛球落在地上时从上往下看是个V字形状。

你用球拍的一边靠上V字的一边，可以挨着，也可以有一点距离，反正不要让球滚动，否则要重新调整位置。

捡球时，拍面和地面是90°左右。人要稍微弯下腰，因为身体站直是够不到地面的。

用手指捻动拍柄，使拍子转动，此时拍头要去抄球托的侧面，然后小臂顺势向左上侧移动，把球抄起。

（利用手指捻动拍柄）

此时要继续旋转球拍，因为要阻止捡球时的惯性，防止球从另外一侧滚落

（注意捡起球后的左侧拍面上扬，以缓冲捡球时的冲击力，防止球下落）

在做旋转球拍的动作的时候，只要球被你抄起来了，就要边旋转拍面阻止球向左运动边把身体挺直了。

二：注意

1）捡球时，要放松，动作僵硬很难捡起的

2）捡球的瞬间，动作要快，快速的抄起来

3）要练习到无论球头朝哪个方向，都能捡起来

4）也可以用整个大臂去捡球，这样动作幅度会很大，没有用手指手腕控制去捡球更为雅观，而且还能体会手指发力的技巧

5）反手捡球，捡球的瞬间也是要快，动作更潇洒

用球拍捡球，其实没有这么复杂，只要多捡几次就能找到捡球的感觉

【拓展阅读】

羽毛球练习技巧

1、握拍和挥拍

握拍，以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与拍面平行的'握柄面，余三指紧扣握柄。挥拍分为两种，正手挥拍和反手挥拍。正手挥拍时食指上提，大拇指微缩，反手挥拍时则需大拇指上提，食指缩回。

2、跑米字步要诀

跑米字步，是羽毛球赛场上必备的基本功。预备位置通常是站在发球线之后大约半米的距离，双脚横跨中央线，估算前进至网前并举拍至网前二角落约几步，大约为二至三步，后退则大约三至四步；若为奇数则右脚先垫步，若是偶数则左脚直接跨出。 预备击球时，不管是前进还是后退，重心都必须放在右脚上，并且以侧身行进。左手将反之。所谓米字步，便是以此种跑法，练习跑左右二侧、四个角落及直前直后八个点形成米字。

3、发球和击球

发球，是打羽毛球的技巧和方法中最难的一环，必须由下向上击球，而且一定要等对方接球员准备好才能发球。击球，则需要准确判断击球点和落球点，并且精确计算出挥拍时间，掌握合适的击球力度，争取达到事半功倍的效果。

4、集中注意力

打羽毛球，最重要的就是“凝神聚力、眼观足动”，注意力必须高度集中。只有这样，才能在比赛中及时找到对手的破绽，见招拆招，并最终赢下比赛。

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怎么用羽毛球拍捡球

用羽毛球拍捡球方法如下：

1、羽毛球落地，且羽毛球头朝自己。右手持拍，正手握拍。

2、拍子的侧边边缘贴近羽毛球侧面，拍面垂直于地面。

3、手腕向左上方发力，拍子顺时针旋转90度，整个身体随着拍子向左微转，动作要快。

4、羽毛球会向左上方飞出，但由于拍子的速度快，此时拍子会插入到羽毛球下面，拍子要呈收势。

5、拍子慢慢趋于停止状，保持球与拍面紧靠在一起，拍面逐渐放平，捡球成功。

羽毛球（Badminton）是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。羽毛球比赛在长方形的场地上进行，场地中间有网相隔，双方运用各种发球、击球和移动等技战术，将球在网上往返对击，以不使球落在本方有效区域内，或使对方击球失误为胜。

重发球规则：

1、遇到不能预见或意外的情况。

2、除发球外，球过网后挂在网上或停在网顶。

3、发球时，发球员和接发球员同时违例。

4、发球员在接发球员未做好准备时发球。

5、比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离。

6、司线员未看清，裁判员也不能做出决定时。

7、“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重新发球。

羽毛球捡球动作分为哪两种?

弯腰捡球的两种方法

用球拍捡球几乎是羽毛球爱好者的必备技能。用羽毛球拍捡球的动作分两种，一种叫侧滑，一种叫下压。

侧滑捡球法

开始学的时候，最好让羽毛球托对着自己，然后拍子从侧面铲过去，将手掌心空出，用食指、拇指捻动拍子。拍子大概与地面成80度角（开始学的时候，可以把拍子放低一点，45度或更贴近地面都可以），用拍框侧面带起球，然后渐渐放平。

注意：重点是以侧面切侧面，保持球的侧面与拍子平行。练到一定程度，角度大点，不论什么角度都可以弄起来。手上发力的重点是，不要用手臂，用手腕来翻转球拍的力，把球舀上来。

下压捡球法

下压比较难，用拍头压球毛，尾部尖端的地方，利用球自己的弹性形变跳到球拍上，或者把球压下，一直到球托向上立着，这样直接用拍框触碰球毛的侧面，球倒的时候重心向拍面，稍为控制球拍放平就可以了。

拓展资料：

弯腰捡球的四大好处

练习手感

羽毛球的手感非常重要,但练习不一定都在来回击球方面.如何用很小的动作如何用最轻的力量如何最准确地把球拍切入地板上的羽毛球旁边1cm以内,然后转动手腕,把球挑起来...看上去是个轻而易举的事情,但其实看看专业选手的捡球我们就会知道,我们还有很多地方可以提高。

练习距离感

捡球的时候,不要满腾腾地走近地板上的球,而是一个正确的羽毛球步伐(持拍手的脚在前)降低重心,伸直手臂,再按上述1的动作去捡球.这样对练习击球距离感很有帮助.初学球的朋友常常跑过,或跑位不到就击球,而捡球也同样是一种有效的练习方法。

练习回球线路和准确性

球捡起后,看到对方如果已准备好,那么请你把球从拍上颠起,准确地弹给对手(或双打伙伴)的手里.请记住用'弹'，尽量少挥动手臂,注意手指的发力方法.落点尽量直接落到对手的球拍上。

练习体力

尤其是多拍球后的失误下网,谁有想有哪怕1秒的休息时间.但在这一秒过后,你是否能冲向地板上的球,把球捡起来,也是对你体力的一种考验.如果你能坚持这样做,那么我想你对自己的体力会非常有自信。

打羽毛球的技巧：捡球技巧

用 羽毛球 拍捡球并不是专业选手的专利，你有没有经常打羽毛球的人在捡球的时候直接用球拍捡，有没有觉得很羡慕掌握很羡慕呢?下面是我整理的打羽毛球的技巧：捡球技巧，欢迎阅读。

打羽毛球的技巧一：一看

第一步就是观察羽毛球的落点位置：羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状，这时你的位置应站在羽毛球下方为最佳，便于之后动作的执行。

打羽毛球的技巧二：二靠

用球拍的一边靠上V字的一边，切忌不要触碰球体否则球会滚动，要重新调整位置。

打羽毛球的技巧三：三切

初学者尝试初期，候球拍的中心轴和地面的角度可以小一点，切面成45度以下或更低，拍面和地面成90度，同时弯腰做好下一步的准备。

打羽毛球的技巧四：四转

假设你是右手握拍选手，这时右手让拍子旋转，好似要把球抄起来的动作;此时才是真正的关键。右手手腕继续让拍子旋转，因为刚刚的抄球动作让球有一个向左的运动。继续旋转球拍，让贴球着的拍面旋转到一个可以阻止球向左运动的角度。在做旋转球拍动作的时候，只要球被你抄起来了，就要边旋转拍面阻止球向左运动，边把身体挺直了。这样羽毛球就能停留在你的球拍上，完成一整套的捡球动作了。注：这一整套动作对于握拍的手势有一定要求，正确的握拍 方法 是将手平放在拍弦上,然后下滑到拍柄根部抓握;或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。

羽毛球的专业术语大全

forecourt 前场

backcourt 后场

midcourt 中场

backhand court 左场区

base line 端线

back room 端线外空地

forehand grip 正手握拍法

backhand grip 反手握拍法

service 发球

right to service 发球权

serving side 发球方

receiving side 接球方

level service 发平球

short service 发短球

long service 发远球

let 重发球

miss 失误

attack 进攻

overhead smash 头顶扣球

hard smash 大力扣杀

drop-shot 吊网前球

drive 平抽球

high clear 高远球

forehand smash 正拍扣球

backhand smash 反拍扣球

lift 近网挑球

hairpin shot 网前轻挑短球

to combine smashes with drop shots 扣吊结合

to block the net 封网

violation 违例

foul hit 击球犯规

double hit 连击

wooden shot 木球

holding 持球

to touch the net 触网

wrong court 发球错区时间

abnormal flight (球)飞行不正常

accuracy of placement 落点的准确性

ace ①得分球②打得漂亮的球③直接得分的发球

alley ①单打边线和双打边线之间的细长地带②单打端线和双打端线之间的细长地带

alternate courts 交换发球区

alternate in serving ①换发球②双打中一方轮流发球

anchor fingers 紧握球拍的三指(中指、无名指、小指)

around-the-head stroke 绕头顶挥拍击球

ascent (球)上升

attacking clear 比较平直的高远球

back alley 单打端线和双打端线之间的细长地带

back boundary line 端线(单打后发球线)

backcourt 后场

backcourt boundary 端线

backcourt player 后场球员

backhand 反拍

backhand court 左场区

backhand grip 反手握法

back room 端线外的空地

backswing 往后撤拍(准备击球)

badminton 羽毛球运动

balk 发球时一方扰乱对方

band 网顶白布条

base 中心位置

base line 端线

basic strokes 基本技术

bat ①球拍②击(球)

battledore 羽毛球拍(旧称)

battledore and shuttlecock 羽毛球运动(旧称)

broken shuttle 坏球

carrying 持球

centre line 中线

change courts 交换场地

change ends 交换场地

change service courts 互换左右发球区，互换方位

choice of court ends or service 选择场地或发球权

choice of “setting” 选择“再赛”权

clear 高远球

combination court 单打、双打合用的球场

cork base (球)底托

corners of backcourt 后场两角

court 球场

court-covering 守住全场

cross-court ①斜线②斜线球

crown of feathers 羽毛圈

cut 切球

deception 假动作

decoying tactics 引诱战术

deep high service 发高远球

deep shot 深球(打到对方端线附近的球)

delivery of service 发球动作

descent (球)下降

deuce 局末平分(如男子单打的13平)

diagonal system (双打)斜对角配合打法

diagonal teamwork (双打)斜对角配合打法

double hit 连击

doubles court 双打球场

doubles service court 双打发球区

doubles service line 双打发球线

draw (用故意留出空当等办法)引诱对方进攻

drive 平抽球

driven clear 平抽高球

driven service 发平球(比高远球要低些)

driver 善于抽球的队员

drop shot 吊网前球

end 半场

even number of p oints 双数分数

face of racket 拍面

facet 八角形拍把上的一个平面

fault ①失误②犯规

faulty serving 发球违例

feather 羽毛

feather tip 羽毛顶尖

fingering the grip 击球时握指的变动

finishing shot 决定得分的一击

first inning 第一轮，第一次发球权

first server (双打)第一次发球员

flat service 发平球

flexible wrist 灵活的手腕

flick 甩腕击球

flight (球)飞行

foot fault 脚部犯规

forecourt 前场

forecourt player 前场球员

forehand 正拍

forehand court 右场区

forehand grip 正手握拍法

foul hit 击球犯规

frame. of racket 拍框

front and back 双打中一前一后的站法

front service line 前发球线

full strike 全力击球

full swing 全力挥拍

game 局

game ball 一局中的决胜分

game bird 一局中的决胜分

game po int 一局中的决胜分

get 抢救险球

getter 抢救险球的队员

good return 合法还击

good service 合法发球

grip ①握拍法②握拍的地方

gut 羊肠线

hairpin shot “夹发针”球(在网前贴近地面的轻挑短球)

half-court shot 半场球(对付一前一后防守的打法)

hand-in 有发球权

handle of racket 拍柄

hand-out 无发球权，失发球权

headroom 室内球场上无障碍物的空间

high backhand stroke 高反拍击球

high clear 高远球

hogging the court (双打)抢打同伴的球

home position 中心位置

ice-cream poi nt 一场中的决胜分

in ①有发球权②(球)在界内

inning 一方保持发球权的时间

羽毛球礼仪相关 文章 ：

1. 羽毛球的日常礼仪

2. 打羽毛球单打规则

3. 羽毛球比赛总结

4. 打羽毛球的技巧

羽毛球捡球的动作要领

球拍捡球

【第一步】球拍贴近球侧

要点：球拍紧贴球托侧边

【第二步】球拍与地面成45°角

要点：刚开始练习时，球拍与地面的角度可以小一点，以增加拍子与球的接触面，更容易完成“捞球”动作。

【第三步】全程保持球与拍紧靠在一起

要点：

捞请点击此处输入图片描述

1. 使用手腕发力，顺势将球“捞”起；发力时需要干脆利落，突然发力然后立刻收力，就像用锅铲煎蛋时把蛋铲起一样；

2. “捞”球时是向左侧发力（左手持拍则相反），所以把球捞起后需把拍面稍微向右转，以抵消球飞出拍面的力量，然后将拍面朝上放平；

3. 整个动作一定要一气呵成。

空中接球

缓冲

要点：拍面与球托解除的瞬间，顺着球的飞行轨迹将力量顺势卸掉，同时调整拍面角度，将球稳在拍面上。

接球

要点就这么多，够简单吧？其实，无论是捡球还是空中接球，都没什么真正的技巧，全靠熟能生巧。想把球打好，就必须 多练

如何用羽毛球拍捡球？

用羽毛球拍捡球是羽毛球练习者最常见的基本功，一方面可以减少弯腰捡球的疲劳，另一方面可以锻炼手腕的灵活性，熟悉球性。

（1）用羽毛球拍捡球时（以右手为例），球拍的边框靠紧球，拍面、球和地面成40度角左右，捡球时，拇指和食指向右转动拍柄同时翻腕将球捡起。

（2）捡球的关键动作：捡球时转动拍柄同时翻腕。

（3）按以上方法加以练习，很快就可以掌握。